¿Es realmente la fruta y verdura saludable?

¿Es realmente la fruta y verdura saludable?

Es de sobra conocido que una dieta saludable requiere de abundante fruta y verdura fresca. Pero, ¿son realmente la opción más saludable? Hoy en día, el uso de químicos y pesticidas se encuentran hasta en los alimentos aparentemente sanos y beneficiosos para la salud....
¿Por qué somos adictas al azúcar?

¿Por qué somos adictas al azúcar?

La mayoría de nosotras siente el tan poderoso e invencible antojo por comer cosas dulces. A mí me vienen, sin venir a cuento, ganas de unas galletas con chocolate, ay, es que están tan ricas. Y es que, ¿quién se resiste a un dulce? Es difícil, ¿verdad? Pero, de qué se...

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