De qué te ha servido vivir con miedo

De qué te ha servido vivir con miedo

Artículo de Yolanda Rodríguez, coach de vida. En los tiempos en que vivimos es importantísimo sentirnos bien con nosotras mismas. Sabemos (llegada una cierta edad) en qué momento tenemos que priorizar nuestras vivencias. Y nos preguntamos: ¿qué ha pasado para que yo...
¿Es realmente la fruta y verdura saludable?

¿Es realmente la fruta y verdura saludable?

Es de sobra conocido que una dieta saludable requiere de abundante fruta y verdura fresca. Pero, ¿son realmente la opción más saludable? Hoy en día, el uso de químicos y pesticidas se encuentran hasta en los alimentos aparentemente sanos y beneficiosos para la salud....
¿Por qué somos adictas al azúcar?

¿Por qué somos adictas al azúcar?

La mayoría de nosotras siente el tan poderoso e invencible antojo por comer cosas dulces. A mí me vienen, sin venir a cuento, ganas de unas galletas con chocolate, ay, es que están tan ricas. Y es que, ¿quién se resiste a un dulce? Es difícil, ¿verdad? Pero, de qué se...

Pin It on Pinterest